«Выход есть»: в Центре «Жанұя» прошёл психологический мастер-класс

«Выход есть»: в Центре «Жанұя» прошёл психологический мастер-класс
Сегодня в Центре поддержки института семьи «Жанұя» акимата города Астаны состоялся практический мастер-класс для услугополучателей и сотрудников Центра.
Мероприятие провела дипломированный эксперт по психосоматике, поведенческий психолог, а также участница сообщества Rewomen при партии Respublika — Ляззат Кусаинова.
В рамках мастер-класса «Выход есть» участники работали с МАК-картами, направленными на взаимодействие с подсознанием, учились лучше понимать себя, справляться с тревожностью и внутренними переживаниями. Также были проведены практики медитации и упражнения по проработке психологических барьеров и внутренних установок.
Практическая часть встречи позволила участникам глубже осознать своё эмоциональное состояние и получить полезные инструменты для психологической поддержки и самопомощи.
По завершении мастер-класса участники отметили ощущение внутренней лёгкости, спокойствия и эмоционального освобождения. Для многих встреча стала важным источником вдохновения и мотивации к позитивным изменениям.